La dieta dello sciroppo d’acero
Questo specifico regime alimentare consiste nell’assumere una bevanda disintossicante per diversi giorni. Nello specifico, circa 900 g di acqua miscelata a 2 cucchiaini di sale non iodato al risveglio mattutino e una tisana di erbe lassative la sera così da stimolare frequenti evacuazioni.


Oggigiorno i nutrizionisti raccomandano di evitare questi digiuni così estremi: la Harvard Medical School ad esempio afferma che questo piano non solo manca di sostanze fondamentali come proteine e grassi, ma l’aggiunta di tisane lassative rischia di causare una forte disidratazione. Inoltre la fame rallenterà il metabolismo, portandoti a riguadagnare rapidamente il peso perso una volta conclusa la dieta. Se portata all’eccesso poi può provocare conseguenze anche gravi.
INGREDIENTI
- 2 cucchiai di limone o lime non trattati
- 2 cucchiai di sciroppo d’acero puro al 100%
- 1 pizzico di pepe di Cayenne
- 1 pizzico di zenzero (opzionale)
- 300 ml di acqua
Fonte: https://www.health.harvard.edu/fhg/updates/The-dubious-practice-of-detox.shtml